さて！
前回お知らせした"秋のジブン磨きWS特集"の第一弾
美脚美尻骨盤ヨガWSのご案内です。
このワークショップは、
ヨガインストラクターの小筆公典さん
と
アシスタントインストラクターの堀井公美子さん
をお招きして開催します。
 |
| 小筆 公典(kofude kiminori)
2015年から楽しく動いて学んで実感できるlessonを コンセプトに ヨガ教室 enyoga をスタート♪ 栃木県 芳賀町やさくら市でのlessonの他、 県内外でWSの開催や都内ヨガスタジオでのアシスタントや オーガニックライフ東京2016で、 メインアシシタントとしても活躍中‼ lessonは少人数制で、座学と身体の使い方を入れながら、 美脚美尻骨盤ヨガ と陰ヨガ、はじめてのヨガ等、 始めての方でから経験者の方まで楽しんでいただける lessonをお届けしています‼ 「 ヨガとの出会いは本当に偶然でした！ タイに留学していた際に出会った、 都内で活躍中のイントラさんからヨガの素晴らしさを聞き、 昔少しかじったヨガをタイでスタート。 日々、プラクティスを続けながら、ヨガを楽しんでいる‼ 2015年度は、学びの一年として、陰ヨガや ヴィンヤサ・ヨガなど、様々なヨガを学びを深めた。 現在は、吉川 あこさんに師事。 定期的に、師匠の元で学びを深めている！」 |
小筆インストラクターより…
美脚美尻骨盤ヨガは、普段使いすぎている所を休めて、眠っている所を目覚めさせていくヨガです‼
pointは、肩・股関節。この肩・股関節に働きかける事で背骨を元気にしていきます。
そして、肩・股関節を動かす事で美脚美尻の効果やダイエット、肩凝り腰痛等にアプローチしていきます‼
そして、
ワークショップで汗を流した後には、
お米から自家栽培で
有機無農薬の米・お野菜をふんだんに使って作られた
キッチンこぐらさんの美味しいお弁当をご用意。
巡りが良くなったカラダに
1番最初に取り入れる食べ物は、
健やかで滋味深い食べものがいいですね♪
お弁当ランチ&楽しいおしゃべりでリフレッシュしてお帰りいただけます。
背骨を整えて、一緒に美脚美尻を目指しませんか～？？
背骨を整えて、一緒に美脚美尻を目指しませんか～？？
お子様連れOKです(^^)
※託児はありません。お互いさまの心で温かい目で見守っていただけたらと思います♡
☆美脚美尻骨盤ヨガワークショップ☆
日時 2016年 9月 2日(金) 10:30-13:00
10:30-12:00 ヨガWS
12:00-13:00 ランチタイム
場所 宇都宮市田原コミュニティプラザ 和室
(宇都宮市上田原町1番地)
料金 2500円(お弁当付き)
申込 https://goo.gl/forms/aE0av3Wu9r0f3kk53
各WSのお申し込みはこちらから
https://goo.gl/forms/aE0av3Wu9r0f3kk53
※キャンセル規約改定のお知らせ…(^人^)※
９月１日申込み分から全てのワークショップ、イベントにおいて、キャンセル料を100円/回いただくことが決まっています。
(申込み受付&
８月３１日のお申込み受付分までは、キャンセル料無料にて対応いたします。
皆様にご理解いただけますよう、願ってます...(>人<)
各WSのお申し込みはこちらから
https://goo.gl/forms/aE0av3Wu9r0f3kk53
※キャンセル規約改定のお知らせ…(^人^)※
９月１日申込み分から全てのワークショップ、イベントにおいて、キャンセル料を100円/回いただくことが決まっています。
(申込み受付&
８月３１日のお申込み受付分までは、キャンセル料無料にて対応いたします。
皆様にご理解いただけますよう、願ってます...(>人<)