dochiworks ドチワークス: 2017

2017年6月24日土曜日

【写真あり】ReBody公開直前！モニターレビューをご紹介！

来週からの「Rebody」キックオフを目前に控え、
内内でのデモクラスを実施しています。

今日は、その一コマを公開！

"カラダメンテ”の頃から、ずっと参加してみたい！と言ってくれていた
Mさんにモニター体験していただきました。

以下、感想です❤️

カラダメンテずっと受けてみたかったので、今日の体験とても楽しみにしてました💓

初めてなので最初はちょっと緊張してたけどwまりこちゃんとはるさんの優しい雰囲気と話し方に次第にリラックス出来ました✨✨

最初に写真を撮ってもらって自分の姿勢を見たときの絶望といったら😨😨
姿勢が悪いとは思ってたけどここまでとは😱（あとでビフォーアフター載せます）

ちょっとショックを受けつつさっそくカラダメンテ♡
はるさんに教わりながら足の裏&足をほぐしつつ、まりこちゃんから痩せる秘訣を聞いてなるほどなるほど‼と色々目から鱗状態👀➰🐟

そのあとは体を揺らされることがいかに気持ち良いか体験させてもらいました❤️リラックスしながら体を揺らされてるとふわふわ宙に浮いてるような不思議な感覚が😍💥極楽😂✨!!

このあと自分でも相手を足で揺らす体験をしたんだけど、最初はちょっと難しい〜💦と思いつつ、まりこちゃんの手ほどきを受けて段々うまく揺らせるとちょっと楽しくなってくる😁💕
相手が気持ち良い〜ってなるとこっちも嬉しい😆💓

そんなに激しく体を動かしてるわけじゃないのに段々体がポカポカして途中の水分補給のときはとっても喉が乾いてたのはビックリ❤️

そのあとも体を伸ばしたりベルトを使って骨盤を整えたりして最後にまた写真撮ってまたまたビックリ!!!!!!

姿勢が全然違う〜〜〜😱✨✨‼‼
しかも体がスッキリしてる💕💕
ほんとすごいの一言😍💓

姿勢が悪いことがとてもコンプレックスだったけどこんなに姿勢って変わるんだって知ってほんと嬉しくなりました❤️❤️

この写真やらせじゃないのがビックリです〜😅💦
ビフォーの姿勢の悪さもアフターの姿勢の良さも自然に立っただけなのにこんなに違うとは😂😂✨✨

二人とも本当にありがとう✨絶対WS行きたい‼
...と、随分と感想が長くなっちゃった😅💦💦
それだけ良かったってことで😂😂

"姿勢から美しいカラダへ"「Rebody」

●お申し込みフォーム●
https://goo.gl/forms/SJuLqtHSNyuxexKV2

＼お待たせしました！／
あの「カラダメンテWS」の進化版！

新チームmarikoとハルが完成させた、
痩せやすいカラダを作る「ReBody」メソッド。
着目したのは、「姿勢」！
姿勢のクセを見直し、骨盤も筋肉も、本来の位置へ。
めぐりよく、老廃物を溜めないカラダへ！

カラダメンテでみんながハマった「足揺らし」の気持ち良さも味わえます(^^)

＼カラダを使うプロ:mariko と、整えるプロ:ハルが考案／
「ほぐして伸ばして引き締める、ReBody」

薄着になるシーズン、みんなで引き締めましょ♡

日時・会場　【託児なし】6/29(木） 10:00-12:00 ＠宇都宮市駅東
　　　　　　【託児あり】7/5(水） 10:00-12:00 @宇都宮市戸祭台

会場住所　（返信メールでお伝えします）

定員 10名

料金　2500円（託児300円）

＼レビューキャンペーン！／
ReBodyのスタートを記念して、
通常2500円→レビュー投稿で2200円に☆
（キャンペーンは7月末まで）
※ドチワークスのレビューサンクスギフトも通常通り進呈します♡

●お申し込みフォーム●
https://goo.gl/forms/SJuLqtHSNyuxexKV2

※本ワークショップは、妊娠中の方、お子様連れの方はご遠慮いただいております。

↓↓↓↓↓↓↓レビューサンクスギフトのご案内↓↓↓↓↓↓↓

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私たちの大きな励みとなっています。

ワークショップの感想やレポートを
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UPしてくださった方に、
サンクスギフトを進呈しています😊
ささやかながら、私たちからの感謝の気持ちです♡♡

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各WSのお申し込みは、、

●ステンシル
https://goo.gl/forms/QRcfN2uxtZYv6Puw2

●ビギナーさん向け！水引アクセサリーby MIZUtoHIKI
https://goo.gl/forms/vYJAtSI0mrJSQsQQ2

●中級編！水引ワークショップby Kitsune
https://goo.gl/forms/XSUF6pMQ9Us9JVln2

●ReBody
https://goo.gl/forms/skyNt687n1dSQZse2

●ERICCO BOOK PROJECTはこちら！
https://goo.gl/forms/V0kmnmxPLAWcJV9J2

※キャンセル規約※
2017年6月より、キャンセル規定が変更になりました。
キャンセル料は各WSによってことなりますので、申し込みフォームの末尾にかかれたキャンセルポリシーをご確認ください。

2017年6月7日水曜日

【追記！託児回追加！】「ReBody」始まります！

◆6/21追記◆Rebodyに託児付き回が日程追加されました！

日時　7/5(水） 10:00-12:00

場所　さくら認定こども園チャオバンビーナ！宇都宮市戸祭台49-1

定員 10名（託児定員3名、先着順）

料金　2500円（託児代別途300円）下記の割引キャンペーンも適用します♡

お申し込みは下記のフォームからどうぞ♡

2017年5月6日土曜日

ステンシルWS開催しました(o^^o)

今日は春休み2度目の親子ステンシルWS♬

7組の皆さん(子供総勢11名！！うちの子含む:笑)

で、賑やかに楽しみました😊

子供のセンスで次々選ばれるデザイン、「え、どうしてココにソレを？」「その色でこの動物を！？」なーんてママの葛藤もあると思うのですが、皆さん優しくお子さんの作品作りを見守ってらっしゃいました❤︎

春休みの思い出の一コマにして頂けてたら幸いです✨✨

【ステンシル情報！】

最近加わったサーカス柄がお気に入り♪

5/20(土) とよさとマルシェ暮らふと市ドチワークスブースでは、

ワークショップで作られたステンシル作品が

お求めいただけます！

袋物、靴下、Tシャツ、ハンカチなど各種取り揃え♪

【5月のステンシルWS】

5/8(月)10:00-12:00 @宇都宮市駅東エリア

5/15(月)10:00-12:00 @チャオバンビーナ！(戸祭台)

料金 1500円(リピーター1000円)

住所の詳細は返信メールでお伝えします(^^)

お申し込み

https://goo.gl/forms/Kj8h7GHkQQMF7sJl1

2017年3月10日金曜日

暮らふと市のdochiworksブースであなたの作品を販売しませんか？(^o^)/

　＼販売するのはあなたの作品！／

【5/20(土)とよさとマルシェ暮らふと市に出店します！】

これから参加するあなたもOK！あなたの作品の出品、お待ちしています！

dochiworksブースに作品を出品してdochiworksを盛り上げよう＼(^o^)／

対象は、水引作品、ステンシル作品！

ドチワークスのワークショップに参加したことのある人なら誰でもOK☆

出店に先駆けて、4/14(金）に委託販売に関する説明会を行います。

水引の材料販売も行いますので、水引材料を購入したい方もお越しくださいね！

委託販売への出品希望者がどのくらいいるか把握したいので、

以下のアンケートにご協力ください（ ^)0(^ ）

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※キャンセル規約※
全てのワークショップ、イベントにおいて、キャンセル料を100円/回いただいています。
(申込み受付&キャンセルなどのメール対応をしてくださっている事務管理さんの実働経費分です)
皆様にご理解いただけますよう、願ってます...(>人<)

2017年2月22日水曜日

豊かに生きる

もともと、20代の頃から「仕事」が好きだ。

働き詰めで気がおかしくなるほど働いた時期もある。

20代の頃は

建築士として働いていた。

自分の力を全てを注ぎ込んだ仕事で、

お客さまが喜んでくれて、

その対価をいただいて、

豊かに生きる。

そうして「豊かな自分」が

また次の仕事に生きてくる…

という循環。

その「仕事」を巡る図式が今でも好きだ。

若い頃、

バランスを欠いて苦しい時期もあったけど、

(そのときは3ヶ月間無休とかで

プライベートな時間がないと辛かった)

やっぱり今でも「仕事」が好き。

結婚して家庭に入り、

育児に専念している中で

趣味みたいな感じで始めたドチワークスだったけど、

「私が生み出せる価値」にもっと挑戦したい

それを自分の生業にしたい。

という想いが募ってきて、

昨年、フタを開けて、その想いを解き放った。

もう我慢しない。

やりたいことやってみる。

私は挑戦することを

「我慢」してたんだってことに

改めて気がついた。

やってみたくてしょうがなかったのに！

転勤族の夫が、いつどこに転勤になっても、

「私」が仕事になる

「私」が仕事を創る

そんな自分を確立したいと思った。

そのためには、「私」のどんな面を使おうか。

めっちゃ考えた。

考えながらいろいろ試した。

そしてまた考えた。

私が他の人に提供できるような価値ってどんなもの？

・ワクワク

・やりがい

・楽しさ

・素敵さ

・アイディア

・出会い

それを生み出せるのが私の強み

さらに、私の持つ別の強みの掛け合わせ

・人に恵まれる

・チャンスが降ってくる

・やろう！と思ったことには行動力がある

これらの強みを

・ワクワクを生み出すアイディアの強みと

掛け合わせる

せっかくの強み、

他の人にももっと利用してもらいたい！

価値を生み出せる自分を

高めていく

もっとたくさんの人に

さらなる価値を

始めた頃は、

私がワークショップを開いた。

その日その時間そこに来てくれた人にワクワクを提供する。

でも今は、一歩進んで、

その人の個性を生かせるワークショップを企画してその人に任せるようにした。

その人に主催側のワクワクや喜びを感じてもらう。

その向こう側にはワークショップに参加してくれるもっと大勢のワクワクや喜びが生まれている(^^)

そんな図式ができてきて、

私が生み出せる「ワクワク」の数が飛躍的に増えてきている！

今見えている次のステップは、

・エリッコブックのキットを全国販売して、

全国の人にワクワクや感動を届ける。

・私のこれまでのノウハウやアイディアやヒントを他の人に提供していく。(それが、ドチワークスとは関係なくても。)

・私がそうだったように、やりたいことを我慢している人の背中を押す機会を設ける。(例えば今週開くお茶会とか。)

私のアイディアや仕掛けたことで、

誰かの人生が豊かになったら、こんなワクワクするのとはない！

そんなの私のエゴかなって思ったりもしたけど、

みんなもハッピーで

私もハッピーなら

それって豊かな人生じゃない？

2017年2月16日木曜日

シンプルケーキデコレーションWS受付開始！

シンプルケーキデコレーションWSの受付を開始します！
お申し込みは、こちらからどうぞ♡

https://goo.gl/forms/Pb5bdIoeCXoX16UI2

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【ステンシルWS】入園入学の準備にいかが？

しばらくお休みしていたステンシルWSが
久々に脚光を浴びています！

2/15　入園入学準備中のママたちが参加してくれました〜♪

水引WSにERICCO BOOKやカラダメンテ...
昨年の秋口から忙しくなって
私の手が回らなくなってきたので、
しばらくお休みにしていたステンシルWS

せっかくカンタンにかわいいものが作れちゃうのに。
せっかくかわいくてどこにも売ってないユニークな型がたくさん揃っているのに。

ステンシルWSはドチワークスの原点。
これからも続けていきたいのです。

でも私のキャパはいっぱいなので、
ステンシルWSに最多参加記録を持つ（笑）
まゆみちゃんにワークショップ開催をお任せすることになりました。
（すぐ人に振るw）

正直、ステンシル自体は私なんかよりまゆみちゃんの方が
何倍もたくさんやってる！！
だってまゆみちゃん、今までTシャツ何枚作った？
相当作ってます。相当通いつめてくれてましたもん今まで。

そして自作の型もたくさん提供してくれています。
ステンシルについても
型作りについても
相談に乗ってくれますよ。

まゆみちゃんは男の子３人のママなので、
年の離れた男の子３人のおしゃれなお揃いの楽しみ方とか、
ステンシルを取り入れたアイディアもたくさん持ってます！
ぜひ相談してみてくださいね(^^)

【託児あり！ステンシルWS】
3/21(火）10:00-12:00　＠チャオバンビーナ！　1500円（リピ1000円）
https://goo.gl/forms/aE0av3Wu9r0f3kk53
入園入学準備にも、まだ間に合いますね！
お裁縫は苦手...という私みたいな方、出来合いのものを買って、
ステンシルで簡単アレンジ！お手軽に入園入学準備楽しみませんか〜？

私は先日「花もん」さんにお招きいただいて、
久びさに出張ステンシルWSしてきましたよ〜♡
http://matanitykamon.com/event/1421.html

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【カラダメンテWS】　３月日程追加

自分のカラダをメンテナンスする方法を実践的に学べる
大人気のカラダメンテWS。

９月に始まって大好評いただき、
何度もリピートしてくれるリピーターさんや
講師２人の魅力にとりつかれ、すっかりファンになってしまった♡
という声もたくさんいただいているワークショップですが、

講師の１人mihoちゃんが、
４月から北海道に移住することが決まっています。
なので、現行の内容でのワークショップは、
３月で最後となります。

ラストメンテ。
mihoちゃんファンは、見逃さないでくださいね！

すべて10:15-12:00 @石井町
3/3(金) ※リピーターさん専用日
3/8(水)
3/21(火)　※リピーターさん専用日

※リピーターさんに感謝の気持ちを込めて、、
mihoちゃんが伝えられる技術を伝えてくれます。
「脇」など初回ではカバーしきれなかった部位にも焦点を当てていきます。

それにしても、さみしすぎる(；；)

お申し込みフォーム
https://goo.gl/forms/aE0av3Wu9r0f3kk53

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2017年2月12日日曜日

パワーアップして復活！ケーキトッパーWS！！

3/16に、ケーキトッパーのワークショップが暮ら箱にて開催決定！

昨年4月に開催して以来、約一年ぶりの開催となりますが、
大幅にパワーアップした内容でお送りします。

「シンプルケーキデコレーションWS」（改名します。）
日時　３月１６日（木）10:00-13:00
場所　暮ら箱（宇都宮市岩本町394-5）
料金　2500円（作って持ち帰るケーキトッパーとその場でいただくケーキセット付き）

あの、予約の取れない「綾ちゃんのケーキ」のおいしさの秘訣を大公開！
WSは、３部構成。
まず、ケーキトッパー作りのクラフトタイム。
それから、綾ちゃんによるデモンストレーションのシンプルケーキデコレーションレッスン。
そして出来上がったケーキにトッパーを飾り付けて撮影会♪
最後にケーキをカットしてティータイム♪

ケーキトッパーはもちろんお持ち帰りいただいて、大切な人のお誕生日に活躍させてくださいね！

また、WSにご参加いただいた方への特典として、綾ちゃんにスポンジケーキをオーダーできるオーダーチケット付！スポンジケーキは日時ご相談いただけます！大切な人のお誕生日に、綾ちゃんのスポンジケーキにWSで作ったトッパーをデコレーションしてお祝いしよう！

※オーダーは有料になります。

大人気必至なので、お申込みは一ヶ月前の2/16 12:30より
一斉にドチワークスブログの申込フォームでスタートします(о´∀`о)
また近づいたらリマインダーしますね♪

そんな、
ケーキトッパーWS開催の経緯は、こんな感じでした↓
少し長いですが、読みたい方はどうぞ読んでみてください↓

*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★*:;;;;;:*★
1月２１日は、次男の誕生日でした。

ケーキは毎度おなじみcook your simileの綾ちゃんにオーダー。
昨年の動物が可愛かったので、
今年はあたらしいフィギュアを手に入れて、チョコレートケーキVer.にしました。

cook your smileの綾ちゃんは、
お店じゃ買えないような、
夢のようなケーキを、高い技術で実現してくれます。

それに、味も抜群で、
綾ちゃんのケーキを食べてから、
シンプルなショートケーキがこんなにも美味しいのか！と
ここ数年、ショートケーキばかりオーダーしてきました。
（今回は初のチョコレートケーキです。美味しかったのは言うまでもない！）

そんな綾ちゃん。
友人からの紹介のみでオーダーを受けるスタイルで活動してきましたが、
口コミでじわじわ広がり、みんなからオーダーが殺到。

昨年は、月に何件も抱えるオーダーを
ハイクオリティーで応え続けていたら、
腰を痛めてしまいました。
悩んだ挙句、月に２件まで。と制限することにしたんだよね。

そうなると、オーダーしたい側からすると
綾ちゃんにケーキを作ってもらうのが一気に狭き門になっちゃって、
半年先まで予約が埋まってしまい、
周りの友人たちから
「綾ちゃんに頼みたかったけど、もう埋まっちゃってた」
という声をちょこちょこ耳にするようになりました。

綾ちゃんのケーキ、
本当に美味しい＆見た目も望み通りのケーキが叶うから、
みんなにその感動を味わってもらえたらいいのに。。。と思うと同時に、
「喜んでもらってすごいありがたい。でも腰がヤバイ」って
辛そうにしている綾ちゃんも見ていたから、
残念だな〜と思ってました。

ヒヤリングしてみると、
腰が痛くなる原因は、
繊細なチョコプレートなど、
デコレーションパーツ作り。
スポンジケーキを焼くだけなら、まだ余裕はありそう。

ケーキのデコレーションは、食べられるものじゃなくても、
愉快なケーキトッパーを作れば
いくらでも、自分好みに、可愛く、オシャレに、飾り付けられる！

それに、そんなケーキトッパーに映える土台は、
むしろ、シンプルなケーキのほうがいい。

次男１歳の時のケーキ。卵フリーのスポンジ＆クッキーで対応してくれました。

次男２歳の時のケーキは動物フィギュア第１号。
https://dochiworks-brog.blogspot.jp/2016/01/blog-post.html

綾ちゃんケーキの美味しさは、
なんと言っても軽さとコクが絶妙なクリームの配合
（お砂糖だけじゃない！アレとアレを混ぜるのがコツ！）
だと思っているので、
そのあたりの配合やクリームの立て方のコツなどを解説してもらいながら、
その場でデモンストレーションをしてもらおうじゃないか！

。。と思い立って
そして綾ちゃんに相談。
「いいよ〜。面白そう＾＾」と快諾してくれました♪

余談ですが、
綾ちゃんは宇都宮に来て最初に親しくなった友人の一人です。
お家も近く、最高の話し相手かつ飲み友達。

dochiworksの立ち上げも、綾ちゃんに夢を語り、
お互い初めてのWSはコラボ企画でした。
綾ちゃんのcookyoursmileの立ち上げも
「やりなよやりなよ！」とかなり背中をプッシュしたのを覚えてるww

綾ちゃんの自宅のオーブン２台が収まるオーダーメイドのキッチン収納も
私が設計させてもらい、
最高のチームワークでやっていた独身時代の家具職人チームに作ってもらって
品川から搬入＆設置工事に来てもらった。
（久々のチーム再結成の機会をもらってすごく楽しかった！）

そんな、宇都宮生活を共に歩んできた綾ちゃんと、
またこうしてWSを一緒にやれることもワクワクします♡

2/16、お申し込み開始までしばしお待ちください！

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2017年2月5日日曜日

【暮らふと市出店！売るのは、あなたの作品です！】

【暮らふと市出店！売るのは、あなたの作品です！】
dochiworksは、５/２０(土）に暮ら箱（宇都宮市岩本町394-5ドクターリフォーム・サンセイ）で開かれる暮らふと市に出店します。http://kurafutoichi.net/

出店内容は
水引商品（アクセサリやポチ袋など）販売
ステンシル商品販売
エリッコブックキットの販売・絵本作品の展示

です。
そして、販売する商品ですが、ドチワークスのワークショップ（以下、WS)に参加したことのある人たちを対象に作品を募って、委託販売という形で販売します。

つきましては、皆さんからの作品を大募集いたします！
ドチワークスの「水引WS」「ステンシルWS」に一度でも参加してたことのあるアナタ、水引作品やステンシル作品を出品してドチワークス＠暮らふと市　を盛り上げてください！！

【日時】　2017年5月20日（土）9:00-16:00
（※ドチワークスが出店するのは土曜日のみですが、暮らふと市は２日間開催しています）

【出店内容】
水引商品（アクセサリやポチ袋など）の販売
ステンシル商品の販売
エリッコブックキットの販売・絵本作品の展示

※委託販売について※
・委託販売手数料35%
・商品の販売価格は、事前説明会で提示する価格の例を参考に、出品者さんに決めていただけます。
・売れ残った商品は、出品者さんにお戻しします。

なお、出品に関する事前説明会を4月に開く予定です。
（説明会の詳細については決まり次第UPしていきます。）
説明会では水引の材料販売もいたします。

暮らふと市に向けて、ステンシルWSや水引WSも、どんどん開催していきますので、作品作りの機会にどうぞご活用ください。
また、
まだワークショップに参加したことのない方も、5/20までにご参加いただければ、出品者の対象とさせていただきますので、この機会にぜひワークショップに参加していただき、水引やステンシルの楽しさに触れていただき、素敵な作品ができたら出品していただいて、頑張って作った自分の作品が売れた！という楽しさも味わっていただけたらと思っています(o^^o)

皆さんのご参加、お待ちしています♪

2017年2月5日　dochiworks 今井絵理

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2017年1月13日金曜日

あなたがやるべきこと

画像出典元　http://blog.pineapple.cc/post/115381411076/what-you-should-do

思えば去年、頭の中は、
こんなことばっかり

考えて過ごしてた気がする。

ようやく少しずつ、

核心のほうに向かっていけている感じ。

ドチワークスとして動き出した足跡はこちらのページで読めます。

image by

http://blog.pineapple.cc/post/115381411076/what-you-should-do

2017年1月7日土曜日

RE; You play with cards you're dealt...配られたカードで勝負するっきゃないのさ

画像引用　マイナビ

「配られたカードで勝負するっきゃないのさ…それがどういう意味であれ」byスヌーピー

生き方を見直す決意をしてスタートした2016年。

足元から始めた。
できることしかしなかった。
手持ちのカードで勝負した。
今まで陥りがちだった考え方を切り捨てた。
すなわち、自分の苦手分野やダメな部分は、目をつぶって、得意分野を生かすことを常に優先した。

手持ちのカードをよくみた。
強みを知り、使った。
そしてカードは惜しみなく出した。

やってみたいことは片っ端から取り組んだ。
会いたい人に、ほぼ会えた。
行きたいところに、ほぼ行けた。

たとえば、歌うことが好きなんだから、もっと真剣に取り組もうと決めて
1月からボイストレーニングを習い始めた。
仲良くなりたい人がいたから、接近したらめちゃくちゃ波長が合って、
相手も「一生友達でいたい」と言ってくれた。
一番身近で大事な人=家族をもっと大事にすると決めたら、
夫とも子どもとも絆がより深まった。
目の前のチャンスに挑戦したら、もっといろんなチャンスが降ってきた。

投資した
そぎ落とした
足元から始めた
出し惜しみしなかった
挑戦した、思い切った
人生を左脳だけで考えず、直感をもっと重視した。

2016年、ホントに幸せな毎日だった。
そりゃもちろん、
失敗も後悔もあったけど
それを含めても、
人生過去最大級のいい一年に、なった！！

今年、全身全霊をかけて取り組んだドチワークス&ドクターリフォームの仕事で
関わっていただいた人たちに感謝！
家族を筆頭に、私の足りない部分に目をつぶって、
いつも温かい目で見守ってくれた人たちに、感謝！！

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2017年1月6日金曜日

大人気！水引WS！

おかげさまで昨年の大ヒットWSとなった、
ドチワークスの「水引WS」

ポチ袋とアクセサリーが両方楽しめる、
欲張りな「水引なんでもWS」、
ドチワークスからのお年玉企画として、
1月も引き続き開催します。
（2月からは「アクセサリー」回と「ポチ袋」回が分かれます。）

地元の友人たちからも、
「静岡でも水引WS開いてほし～」という声を
チラホラいただいています。
エリはエリでも静岡ドチのササキエリをつついておりますので、
いつか実現する日があれば、応援よろしくお願いしますね！

さて、その大人気な
水引WS、2017のスケジュールは、、

【水引ワークショップ】
「水引ワークショップ」についての記事はこちら
「ポチ袋ワークショップ」についての記事はこちら

料金　1800円
◆水引なんでもＷＳ◆
1/20（金）10：00-12：00 ＠暮ら箱（宇都宮市岩本町394-5)
1/27（金）10:00-12:00 ＠チャオバンビーナ！※託児利用可能（先着３名）

◆水引アクセサリーＷＳ◆
2/22（水）10：00-12：00 ＠暮ら箱
3/10（金）10：00-12：00 ＠暮ら箱

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※キャンセル規約※
全てのワークショップ、イベントにおいて、キャンセル料を100円/回いただいています。
(申込み受付&キャンセルなどのメール対応をしてくださっている事務管理さんの実働経費分です)
皆様にご理解いただけますよう、願ってます...(>人<)

2017年1月5日木曜日

お正月食べ過ぎてしまった人へ

うちは、夫と私の実家が車で5分の距離。

年末年始はお互いの実家を行き来して、
毎晩のように宴（さらに、市内の叔母の家でも..）を楽しみ、
普段食べられないようなご馳走をたらふく食べて、
昨日、宇都宮に戻ってきました。

いっぱい食べて、いっぱい笑って
心も満たされたけど、
お腹も顔もパンパンな私です。

でも、きっと大丈夫♪

なぜって？？

1/13にカラダメンテWSがあるから～♪

過剰摂取したカロリーたちが、
セルライトになるまえに、
セルフ（もしくはペア）メンテナンスできる安心感。

楽しい宴はガマンしないで思いっきり楽しんで、
後でちゃんとメンテナンス（しかもこれも楽しんでできるなんて！）

ストレスためないでハツラツと過ごせる毎日に、
本当に感謝です！！！

2016年から私、少しずつ本当に変わったなぁ！
理想としている生きやすい自分自身の人生を
着実に歩むことができて、本当に幸せです！！

新年一発目のカラダメンテWS、
あと若干名入れますよ～♪
一緒に、セルライト撃退しましょ～♪

◆カラダメンテナンスWS◆
「カラダメンテWS」についての記事はこちら
料金　2100円

1/13(金)10:15-12:00 ＠石井町某所（講師自宅）
1/24(火)10:15-12:00 ＠石井町某所
2/9(木)10:15-12:00 ＠石井町某所
2/28(火)10:15-12:00 ＠石井町某所

💁↓↓お申し込みはこちらから↓↓💁
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